Sexta feira, 03 de Abril de 2009
18h00 – 20h00

Mestre Raul Sanchez
 
Aquecimento / Alongamento.
Movimentos Fundamentais.
Técnicas de 1 Passo.
Ataques e Defesas com pé e/ou mão.
Aperfeiçoamento da Defesa Pessoal. Novas técnicas.
Formas.
“DO” - Exemplos

20h00 - 21h30 
Exame de faixa até ponta verde

Sábado, 04 de Abril de 2009
09h30 - 11h30
Mestre Raul Sanchez 
Revisão Formas Faixa Vermelha até 3º Dan
12h00 - 13h00 
13h00 - 14h30

Capitão João Gurgel
Paramédico Edson Marlon 
Aula sobre primeiros socorros.

14h30 – 16h00
Instrutor Philippe Rangel 
Preparação física
Técnicas de combate

16h00 – 17h00  Exame Faixa Preta