Composição

O TAEKWON-DO é composto por movimentos fundamentais, formas, dallyon (equipamentos/acessórios), lutas e técnicas de defesa pessoal, todos relacionados entre si, o que se torna impossível dispensar uma fase de instrução da outra.

Na realidade não há começo nem fim, pois o praticante deverá voltar, de tempos em tempos, ao começo do ciclo de composição com os movimentos fundamentais para aperfeiçoar suas técnicas avançadas de luta e defesa pessoal.

Os movimentos fundamentais são necessários para uma boa atuação tanto na luta quanto na forma.

Nas formas, cada movimento representa, em sua maioria, um ataque, ou uma defesa contra uma “área-alvo” específica, ou uma ação definida de oponente(s) imaginário(s). É necessário aprender tantos movimentos fundamentais quanto forem possíveis e encaixá-los na proficiência completa. Assim o praticante poderá se deparar com qualquer situação hipotética em que ele deve defender, contra-atacar e atacar vários oponentes.

Por meio da prática constante destas formas, o ataque e a defesa tornam-se movimentos reflexos. Poder e precisão devem ser desenvolvidos em um grau tão elevado que apenas um golpe se fará necessário para finalizar um oponente. Então, o praticante poderá mudar o alvo e atacar ou bloquear um outro adversário.

As formas são diferentes entre si, o que proporciona um desenvolvimento de reações em diferentes situações. Uma vez que as formas básicas são dominadas, o praticante começa a desenvolver seu corpo e aprimorar suas “ferramentas” de ataque e bloqueio, possibilitando causar maiores “danos” no combate real.

Aprendidos os movimentos fundamentais, formas, sistemas de luta e implementos e defesa pessoal, é o momento do praticante testar sua coordenação, velocidade, equilíbrio e concentração nos contra ataques espontâneos.

O desenvolvimento do TAEKWON-DO assemelha-se ao treinamento militar:

1. MOVIMENTOS FUNDAMENTAIS - Treinamento básico e individual do soldado

2. DALLYON (ACESSÓRIOS) - Manutenção do equipamento

3. FORMAS - Táticas de pelotão

4. LUTA - Exercícios de campos em condições de combate simulado

5. DEFESA PESSOAL - Combate real